Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 79,83g | Białk: 108,57g | Węglo: 144,62g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Красная Смородина, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Хлеб Луковый. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Кукусики Мармелад, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Махеевъ Джем Клюквенный, Сметана 15%, Творог 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|