Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 37,29g | Białk: 59,40g | Węglo: 110,82g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Abóbora Cabotia, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Obiad: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão 100% Integral Zero, Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cebolas. Przekąski/Inne: Pérgola Vinho Tinto Suave, Nestlé Leite Moça, Melancia, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|