Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 59,38g | Białk: 51,22g | Węglo: 137,18g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes com Carne, Legumes Refogados. Przekąski/Inne: Prezunic Pão de Milho, Prezunic Bolo de Milho Verde, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|