Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 28,35g | Białk: 60,24g | Węglo: 51,85g.
Śniadanie: Beorganik Chia Seed, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diabetasol Sweetener, Garam Laut, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Basmati. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|