Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 72,13g | Węglo: 171,64g.
Śniadanie: Nasi Putih, Good Day Mocacinno, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Jeruk, Ubi Jalar (Manis), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Obiad: Sari Roti Roti Isi Keju, Good Day Mocacinno, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Rose Brand Tepung Beras, Telur, Tahu, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|