Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
535 kcal
|
Tłusz: 13,15g | Białk: 49,65g | Węglo: 53,64g.
Śniadanie: Kastengel, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Putih Telur Matang, Hati Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|