Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 67,14g | Białk: 65,60g | Węglo: 95,70g.
Lunch: Cocktailtomaten, Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini, Grüne Oliven, Rührei. Obiad: Knoblauch, REWE Blattspinat, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Zitronensaft, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Przekąski/Inne: Edeka Blutorange Direkt Gepresst, Lidl Mandelkerne Ganz, Gala Äpfel, Birnen, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. więcej...
|
|
2123 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 34 minut, Spanie - 5 godziny i 46 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katzi Königin
|