Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 48,07g | Węglo: 118,81g.
Lunch: Cerveja Normal. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Dip de Queijo Creme, Cerveja Normal, Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Carne de Porco à Alentejana, Azeite, Ovo Cozido, FOOD4FITNESS.PT Salada de Feijão Frade com Atum, Sopa de Feijão Verde, Queijo de Cabra, Pão Branco. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|