Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 77,67g | Węglo: 102,78g.
Śniadanie: Lidl Beerenmix, Alnatura Sesam Ungeschält, Buchweizen, Leinsamen, Chia-Samen, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lunch: Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Hühnerfleisch Light (Braten), Gemischter Salat, Lidl Cevapcici. Obiad: K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Räucherlachs, Aldi Leinsamenbrot. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|