|
Quase chegando no primeiro objetivo 😊👏🏼🙏🏼!! 70 Kg 🔒
|
1184 kcal
|
Tłusz: 41,61g | Białk: 82,93g | Węglo: 125,36g.
Śniadanie: Canto de Minas Requeijão, Queijo Minas, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Activia Ameixa. więcej...
|
|
1968 kcal
|
Ćwiczenie:
Bike spinning 🚴🏻♀️ - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leidiane.mcarvalho
|