Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 219,84g | Węglo: 230,10g.
Śniadanie: Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ehrmann High Protein Shot. Obiad: Fanta Fanta de Laranja , Breyers Gelado Smooth Vanilla, Grenade Carb Killa Cookie Dough, Banana, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|