Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 137,46g | Węglo: 107,74g.
Śniadanie: Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: KFC Chicken Breast Original Recipe, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Kemangi, Mentimun (Kupas), Kubis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Brownies, Nanas, Applied Nutrition ISO-XP 100% Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanhan080309
|