Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 54,94g | Węglo: 132,09g.
Śniadanie: Oba Castanha de Caju, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Italac Leite Integral, Café. Lunch: Kobber Granola de Cereais, Carrefour Iogurte Natural Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Carrefour Batata Palha, Peito de Frango, Pepino Japonês, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. Obiad: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunassilvas
|