Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 55,23g | Białk: 54,12g | Węglo: 55,85g.
Lunch: Morötter, Senap, Scan Falukorv, Oliver, Bacon, Stekt Ägg. Obiad: Cabernet Sauvignon Vin, ICA Isbergssallad, Blandad Sallad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött, Bearnaisesås. więcej...
|
|
2583 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|