Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 95,13g | Węglo: 183,39g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rendang. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur, Tahu, Udang Goreng, Emping Melinjo, Mariza Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Okebis Biskuit Kelapa, Kacang Tanah, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|