Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 51,63g | Węglo: 321,97g.
Śniadanie: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Ovo Frito. Lunch: Maçã, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Maizena Amido de Milho, Ovo Frito, Salada de Agrião, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas, Cenouras, Pepino (com Casca), Cebolas, Couve Manteiga Crua. Przekąski/Inne: Saborzitos Salgadinho Sabor Bacon, Banana Nanica, Cossari Paçoca, Mentos Bala, Dadinho Bala Dadinho, Caqui, Maçã. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikalimazurc
|