Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shubham_Meena
Dziennik
10 mar 22
Dziennik Shubham_Meena, 10 mar 22
Profil Shubham_Meena
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 marca 2022:
1933 kcal
Tłusz: 84,69g | Białk: 116,33g | Węglo: 184,55g.
Śniadanie:
Papayas .
Lunch:
Mung Beans (Mature Seeds), Green Hot Chilli Peppers, Onions, Swad Kala Chana.
Obiad:
Omelette, Ghee, Amul Fresh Paneer, English Oven Multigrain Bread.
Przekąski/Inne:
Myprotein Impact Whey Protein.
więcej...
2 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
is there paneer slice in between breads?
13 mar 22 przez użytkownika:
mishrasuryansh21
Yes paneer slice.. total 140 gm of paneer. + tandoori mayo sauce + ketchup + origano + multigrain bread.
14 mar 22 przez użytkownika:
Shubham_Meena
+ onion
14 mar 22 przez użytkownika:
Shubham_Meena
its looking 😋 tasty
15 mar 22 przez użytkownika:
arjun98
bhut havy ha kyuki bread toast ha aur paner ha 2 slice total fat
15 mar 22 przez użytkownika:
raghavsharm
Yes it’s heavy, because i made it heavy in fats.. to reach my macros goals. And desi ghee use kiya hai.
15 mar 22 przez użytkownika:
Shubham_Meena
Keto diet?
17 mar 22 przez użytkownika:
KapilB
@kapil -- no i am not on keto diet.
17 mar 22 przez użytkownika:
Shubham_Meena
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Shubham_Meena
Zobacz Pełną Historię