Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 69,77g | Węglo: 138,07g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Andros Confiture Allégée Fraises, Lidl Biscottes, Casino 100% Pur Jus Orange, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Olives Vertes, Auchan Carottes Râpées, Tomates, Carrefour Escalope de Dinde , Lidl Fromage Blanc 0%, Banane, Son d'avoine, Son de Blé (Brut). Obiad: Pomme, Pâtes Carbonara, Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Lidl Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Poulain Noir Extra, Son de Blé (Brut). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|