Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 45,07g | Białk: 78,23g | Węglo: 85,87g.
Śniadanie: Envia Fromage Blanc Light, Milsani Lait Demi Écrémé, Koro Soja Crispies, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Obiad: Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Chou Vert Cuit, Aubergine. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|