Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 40,14g | Węglo: 65,62g.
Śniadanie: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Кофе. Lunch: Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гороховая Каша, Орехи в Шоколаде. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|