Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 38,18g | Białk: 30,06g | Węglo: 53,31g.
Śniadanie: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Obiad: H2OH! H2O. Przekąski/Inne: Peras, Santa Helena Grelhaditos o Verdinho. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|