Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2022
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 95,87g | Białk: 119,36g | Węglo: 108,44g.
Śniadanie: Milchkaffee, Olimp Anabolic Amino 9000, Özyörem Tavuk Dilim Salam, Doppelherz Calcium+D3, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, Doppelherz Omega-3, Gouda, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Lunch: Bahlsen Mamorkuchen , Gouda, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Özyörem Tavuk Dilim Salam, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Obiad: IronMaxx Protein Chips . więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|