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Assiette complete pour 573 cal. Bon appetit.
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1850 kcal
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Tłusz: 77,36g | Białk: 83,51g | Węglo: 200,56g.
Śniadanie: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Beurre Léger Doux, Coeur de Lion Coulommiers. Lunch: Mandarine, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Auchan Beurre Léger Doux, Radis, Harry's 100% Mie Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Le Gaulois Gésiers de Volaille. Obiad: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Tomates Cerises, Auchan Carotte Rapée au Citron, Harry's 100% Mie Complet, Soignon Chèvre Chaud, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Bahlsen Pick Up Fourré au Lait. więcej...
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 Komentarze
ça me semble beaucoup de calories...sauf si les deux boulettes sont des bombes caloriques...
11 mar 22 przez użytkownika: patate adorée
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Ce sont 2 chèvres chaud 😁
12 mar 22 przez użytkownika: valou3792
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Ah ok ou c'est assez calorique, c'est pour ça que mon calcul était faux... c'est bon ça les chèvres Cho, moi j'adore dans les coquillettes
12 mar 22 przez użytkownika: patate adorée
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573 kcal c bcp? Moi je trouve bon 😅
12 mar 22 przez użytkownika: Emmalita974
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parfois pour un seul aliment ça nique tous tes calculs 😄 moi la j'avais une assiette qui débordait, riz haricots 2tranches de jambon , avec du comté et un gros bol de glace a la fraise maison je suis dans les 475kcal. avant je craquais pour des aliments calorique mais j'atteignais les 1200kcal et après je crevais de faim car je pouvais pas manger le soirs, donc je préfère ne plus rien manger de calorique 😄 faut dire que l'hypnose ma bcp aider aussi
12 mar 22 przez użytkownika: teuffy224
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teuffy bonjour combien de séances d'hypnose avez vous faites pour commencer à voir un résultat ?
13 mar 22 przez użytkownika: Cecoupcicestlabonne
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Je fais gratuit sur youtube, chaque soirs,
Des la première j'ai commencé à changer mes habitudes, par exemple je me disais ''ah oui je dois Bien mâché'' ou ''ah c'est vrai je dois pas regarder la télé en même tps'' et a partir de 2eme jour j'ai commencé à perdre 100g par jour en mangeant 1200kcal sachant que je bosse pas en ce moment donc aucune activité physique.
Ça fait 7j que j'ai commencé j'ai perdu 700g
En fait j'ai le ressenti que ça ancre des nouvelles habitudes dans ma tête et ça me facilite le changement. Alors que ça fait 10ans que jme disais que je devais changer 🤣
C'est à faire chaque soir en s'endormant, pendant minimum 21j mais plus c'est mieux
Je vais mettre une photo des différentes séances que j'ai choisis sur youtube mais chacun prend celle qui lui parle
En tout cas souvent je m'endors Pendant , et ça marche 🙂
13 mar 22 przez użytkownika: teuffy224
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Je crois que je vais tenter le coup, ça mange pas de pain (on devrait dire, ça ne brûle pas d'essence)
13 mar 22 przez użytkownika: PlaisirEnCuisine
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Bonjour, quelle "chaine" youtube propose ces séances sur 21j s'il vous plait ?
15 mar 22 przez użytkownika: unanonyme
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coucou unaonyme sur youtube tu as la chaine "une voix qui porte" la video "25min pour maigrir" et egalement la chaine de "benjamin bsuzanski" tu trouveras plusieurs video pour maigrir egalement
15 mar 22 przez użytkownika: (*Eva*)
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15 mar 22 przez użytkownika: unanonyme
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15 mar 22 przez użytkownika: (*Eva*)
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En effet je kiffe Benjamin lubszinsky, j'ai fais 2post sur ma page avec mes séance préférer , en tout cas moi ça marche de ouf
15 mar 22 przez użytkownika: teuffy224
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