Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 19,10g | Białk: 23,44g | Węglo: 79,21g.
Śniadanie: Selai, Pengawet, Selai Jeruk (Rendah Gula), Keripik Singkong, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Bakpao, Bakmi GM Mie Ayam, Cap Cay Kuah, Daging Babi Panggang, Nasi Merah. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|