Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 52,85g | Białk: 67,16g | Węglo: 158,92g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cytryna, Herbata bez Cukru, Masło, Biedronka Bułka Poranna, Jajko Gotowane. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Chleb, Strogonow. Przekąski/Inne: Tygryski Chrupki Kukurydziane , Koktajl bananowo-borowkowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|