Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 38,60g | Białk: 85,62g | Węglo: 81,57g.
Śniadanie: Ovo, Bauducco Torrada Integra, Vimilk Requeijão Light. Lunch: Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|