Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 75,10g | Białk: 99,36g | Węglo: 158,42g.
Śniadanie: Zero-Cal Adoçante, Sementes de Linhaça, Piracanjuba Manteiga com Sal, Chá (Infusão), Ovo Frito, Ora Pro Nobis, Limão, Chá Verde. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Obiad: Cajuzinho, Doce de Leite, Brigadeiro, Snackout Doce de Coco Beijinho, Bolo de Leite Ninho, Suco de Laranja Natural, Kibe Frito, Coxinha de Festa, Contra-filé. Przekąski/Inne: Desinchá Chá. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eu_semneuroses
|