Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 96 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 78,84g | Węglo: 480,02g.
Śniadanie: CCGL Leite em Pó, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), 88 Atum Ralado com Vegetais, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Goma de Tapioca. Lunch: Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Açaí. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|