Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 51,98g | Białk: 73,06g | Węglo: 251,19g.
Śniadanie: Bubur Sumsum. Lunch: Bubur Ketan Hitam, Sawi Putih, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: HokBen Paket A. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Meirina.widiastuti
|