Dziennik Eric.Hayen, 12 mar 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
95,9 kg Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.    Wciąż do stracenia: 15,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 marca 2022:
1227 kcal Tłusz: 32,42g | Białk: 66,15g | Węglo: 176,05g.   Śniadanie: Muesli (Fruits Secs et Noix), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Koro Soja Crispies, Milsani Lait Demi Écrémé, Envia Fromage Blanc Light. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Obiad: Poivrons Rouges Doux, Pois Chiches, Carottes. Przekąski/Inne: Pistolet, Pomme. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Eric.Hayen


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.