Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 66,15g | Węglo: 176,05g.
Śniadanie: Muesli (Fruits Secs et Noix), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Koro Soja Crispies, Milsani Lait Demi Écrémé, Envia Fromage Blanc Light. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Obiad: Poivrons Rouges Doux, Pois Chiches, Carottes. Przekąski/Inne: Pistolet, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|