Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 63,61g | Białk: 152,83g | Węglo: 83,33g.
Śniadanie: Kokosolja, ICA Basic Frysta Hallon, Gyllenhammars Havregryn, Body Science Whey 100%. Lunch: Fontana Olivolja, Coop Mix av Broccoli, Blomkål och Morötter, Ris, Lindströms Kycklingfilé. Obiad: Gullök, ICA Basic Fryst Avokado, Lindströms Kycklingfilé, Coop Mix av Broccoli, Blomkål och Morötter. Przekąski/Inne: Mandlar, Arla Mild Kvarg Vanilj, Body Science Casein Double Rich Chocolate, Mandlar, Blåbär (Osötade, Frysta). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|