Dziennik rosina garofalo, 12 mar 22

È da un po' che mi so controllare principalmente quando non mi vieto nulla , se voglio assaggiare qualcosa o mangiare qualcosa di "vietato" lo faccio magari poi il giorno dopo o nei giorni successivi mi capita di rientrare in un regime più restrittivo , questo perché purtroppo rientrano i sensi di colpa
è mi faccio molto condizionare dalle calorie

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1842 kcal

Tłusz: 71,57g | Białk: 67,90g | Węglo: 225,08g.   Śniadanie: Zucchero, Mela, Pascoli Italiani Burro Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bestbody Farina di Avena Wafer Nocciola, Uovo. Lunch: Clementine, Esselunga Cipolle Dorate, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Esselunga Ceci. Obiad: Suzi Wan Salsa di Peperoncini, Patatine Fritte (da Surgelate), Calvé Ketchup, Panelle, Frittelle di Patate, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Spinaci Cotti (da Freschi), Funghi Champignon, Benesì Coop Pizza Margherita senza Glutine. Przekąski/Inne: Esselunga Praline Assortite di Cioccolato al Latte e di Cioccolato Fondente Ripiene. więcej...