Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2736 kcal
|
Tłusz: 184,23g | Białk: 118,50g | Węglo: 144,02g.
Śniadanie: President Brie Naturalny, Morliny Berlinki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Dawtona Drugie Śniadanie Jogurt+Mus Mango Banan Marakuja. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Obiad: Serenada Ser Gouda , Morliny Berlinki. Przekąski/Inne: Star Popcorn Solony, McDonald's Flat White (Średnie), McDonald's Croissant z Nadzieniem Migdałowym. więcej...
|
|
1331 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 2 godziny i 20 minut, Apple Health - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|