Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 88,24g | Białk: 176,56g | Węglo: 291,22g.
Śniadanie: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Перловка, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%, Смак Булка с Отрубями, Борщ с Курицей. Obiad: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Булка с Отрубями, Домик в деревне Сметана 20%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Селяночка Манная Крупа, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Белые Росы Творог 9%, Першинский Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|