Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 74,50g | Węglo: 26,48g.
Śniadanie: Ovo de Codorna, Molico Leite Desnatado, Coqueiro Atum em Pedaços , Ovo Cozido. Lunch: Friboi Lagarto. Obiad: Hortifruti Repolho Branco Cru, Camarão no Forno ou Grelhado, Sadia Peito de Peru, Ovo de Codorna. Przekąski/Inne: Friboi Lagarto, Catupiry Catupiry 4 Queijos, Bauducco Torrada Integral, Costa Sul Kani Kama. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|