Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 77,13g | Białk: 110,30g | Węglo: 358,37g.
Śniadanie: Thé Vert, Banane, Italiamo Porchetta. Lunch: Nestlé After Eight, Fraises, Mandarine, Pomme, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Mortadelle, Aldi Emmental Râpé Français, Nuggets de Poulet, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Obiad: Mandarine, Raisins, Quatre-Quarts, Saucisson Sec, Baguette, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Carrefour Crottin de Chèvre , L'étal du Volailler Escalope de Dinde à la Milanaise, Champignons de Paris (Sautés), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|