Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 99,63g | Białk: 73,61g | Węglo: 191,62g.
Śniadanie: Сыр, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Ржаной Хлеб, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Лента Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Конфеты из Молочного Шоколада, Бабкины Семечки Семечки, Горбуша, Mlekovita Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Obiad: Мираторг Лечо по-Венгерски, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Котлета по-Киевски, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|