Dziennik KeepTrying77, 14 mar 22

Back on the horse again... got to watch the quality of the food I put in my my mouth & limit the junk.

75,5 kg Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.    Wciąż do stracenia: 10,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1249 kcal

Tłusz: 46,62g | Białk: 47,34g | Węglo: 155,50g.   Śniadanie: Colby Cheese , New World Hot Cross Buns, Soft Boiled Egg. Lunch: Banana Bread. Obiad: Kapiti Passionfruit & Yogurt, Mexicano Natural Corn Chips, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chilli Con Carne with Cheese. Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Tea with Milk, Arnott's Scotch Finger. więcej...