Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 41,88g | Białk: 82,67g | Węglo: 90,95g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Toasted Garlic Bread. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Tempeh (Cooked) , Lettuce, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Barbecue Sauce, SuperIndo Nasi Merah. Obiad: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Lettuce, Kanzler Crispy Chicken Nugget. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AyamGoreng23
|