|
KFA 13,0%
WAS 64,3%
MUS 46,6%
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 32,20g | Białk: 171,96g | Węglo: 172,58g.
Śniadanie: Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Goldähren Dinkel Sandwich, Alsace Lait Fromage Blanc Nature. Lunch: Frischetheke Farmerschinken, Lieken Urkorn Grahambrot. Obiad: Erdnüsse, Sojasoße, Asia Green Garden Erdnussöl, Knoblauch, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Karotten, Spitzpaprika, Mie Noodles, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Myprotein Casein, Thise Bio-Skyr Mango. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|