14 mar 22 przez użytkownika: xgioele
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che brava!! con cosa li hai realizzati 😋?
14 mar 22 przez użytkownika: caterina garzaniti
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🤩🤩🤩😍😍 E che buongiorno ☀️!!!!
Mi aggrego anche iooo!!! Spedizione???😜😜😜 o me ne tieni uno per mercoledì?😬😇😇😇
14 mar 22 przez użytkownika: EvEL!Na.K
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14 mar 22 przez użytkownika: Rolus
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14 mar 22 przez użytkownika: marziana666
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Gioele 😂
Grazie mille!!☺️🙏🏻
Caterina,grazie!Li ho realizzati con un mix di farine e con fiocchi d’avena gusto mela e cannella,a cui ho aggiunto mandorle e uvetta. Se hai Instagram,e se ti va,puoi dare un’occhiata al mio profilo Instagram fitfoodartdiary dove troverai le dosi e il procedimento passo a passo!!
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Gessi,contenta di averti stupito ancora una volta!🥰
Addirittura la spedizione?! 🚚
Era da un po’ che non ne facevo di biscotti e devo dire che questi mi hanno soddisfatta!😋
Ti ringrazio! Buona giornata/buon allenamento(se oggi sarà Day on)anche a te!😘
Evviva il lupo!🤞🏻Speriamo che questi cambiamenti di allenamento/alimentazione diano i loro frutti… Ora è ancora troppo presto per avere una visione sul lavoro che sto facendo…Alcuni miglioramenti ci sono stati,anche se non sono pienamente soddisfatta!😂
Sono sono all’inizio di questo nuovo percorso,staremo a vedere più avanti!
Grazie per il sostegno!!
Un abbraccio!😘
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Nico,era da un po’ che non ti vedevo sotto ai miei post!😆
Mi fa piacere che ti piacciano questi biscottini!☺️🍪🍎🍇
Ce l’hai sempre la lista?!😂📝
Così vedo un attimo di farti un po’ di rifornimento(anche se ultimamente non mi sembra che tu ne abbia bisogno visto che te la cavi piuttosto bene)!😜
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Eve,grazie mille!!!❤️
Buongiorno e buon pranzo ormai!!😘
Questi però non sono senza glutine!😅Vanno bene lo stesso?!
Comunque i miei se li sono già spazzolati tutti!!😆
Potrei fare delle modifiche nell’impasto,però…🤔
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Che cambio hai fatto? Kcal o allenamento?
14 mar 22 przez użytkownika: marziana666
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Grazie mille Ro!!!☺️🙏🏻
Eli,erano buoni buoni!😋🍪🍪
Buona giornata!!🌸
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Ehh… visto che non erano senza glutine, ma per un biscotto fatto da te mi sarei sacrificata più che volentieri 🥰🥰
Se sono finiti, pazienza 😉😉😉
14 mar 22 przez użytkownika: EvEL!Na.K
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Eli,cambio di allenamento!
Durano sempre sulle 2 ore(tra i 10 min di riscaldamento,il riscaldamento per ogni fascia muscolare su cui vado a lavorare e tutti i vari esercizi)…
Nella scheda attuale,le ripetizioni di alcuni esercizi sono diminuite,ma sono aumentate le serie(tipo si passa da un 3x15 a un 4x12)…
Ovviamente ci sono anche nuovi esercizi,tipo il bilanciere su panca piana che io non ho mai fatto!🙈
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Sono sempre beli i nuovi percorsi 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤️
14 mar 22 przez użytkownika: marziana666
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Eve,ma te li farei senza glutine!Ci manca solo che tu stia male…☺️
Ahahah i miei si sono sacrificati volentieri!!🤭
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Ahahah va bene Nico!!🤣
Andre era venuto a ritirarla direttamente la magic box,Christmas edition e ha avuto anche degli extra-bonus!😆
Vuoi usufruire anche te,dei vantaggi del ritiro merce in loco?!🤣🤣🤣
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Eli,sì!!🙂
Sto imparando un sacco di cose nuove!Essere seguiti direttamente vuol dire tanto. Spero di ottenere dei buoni risultati per piacermi un po’ di più…❤️
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Gessi,allora buon allenamento!!🏋🏻♀️
Eh ma chissà che super colazione avrai fatto!!😋
Non ho ancora avuto modo di fare il giro dei vari profili…
Non so nemmeno se hai pubblicato qualcosa!
Comunque adesso andrò a curiosare!👀
Ti ringrazio per la fiducia!☺️
Eh già,piano piano!💪🏻
Buona giornata anche a te!🌸
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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Ti seguo con piacere su Instagram 🔝
14 mar 22 przez użytkownika: caterina garzaniti
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Grazie mille Caterina!!!🥰🙏🏻
14 mar 22 przez użytkownika: Chiara.D.89
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