Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 108,01g | Węglo: 98,81g.
Śniadanie: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Mendicrim Queso Cremoso Light, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Carrefour Pan con Salvado. Lunch: Aceite de Oliva, Zanahoria, Cebollas, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Palta, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Zapallito Verde. Obiad: Exquisita Postre de Chocolate Light , Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Sadia Jamón Cocido, Palta, Tonadita Dulce de Leche, Milkaut Queso Barra, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Mendicrim Queso Cremoso Light, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Huevo, La Parmesana Cacao Amargo, Carrefour Pan con Salvado. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Funcional - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prigallagher
|