Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 28,08g | Białk: 44,65g | Węglo: 110,40g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integra, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lunch: Bauducco Pão de Mel (30g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Aurora Linguiça Calabresa Enroladinha, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Bauducco Torrada Integral. Przekąski/Inne: Pardal Picolé de Goiaba. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonia danuccio
|