|
Ricaduta :(
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 46,44g | Węglo: 174,65g.
Śniadanie: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Tre Mulini Penne Rigate. Obiad: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Doria Crackers Salati. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|