Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 114,70g | Węglo: 132,12g.
Śniadanie: MyProtein Impact Whey Protein, Bananas, Aldi Natural Greek Style Yogurt. Podwieczorek: Morrisons Wafer Thin Honey Cured Ham, The Laughing Cow Cheese Triangles, Ryvita Dark Rye Crispbread. Obiad: HP Brown Sauce, Aldi Tiger Bloomer, Aldi Baked Beans, Aldi Hash Browns, Aldi Large Eggs, Specially Selected Pork Sausages, Aldi Unsmoked Bacon Medallions. Kolacja: Walkers Prawn Cocktail Quavers. Przekąski/Inne: Asda Unsweetened Soya Drink. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|