Dziennik Salomé nascimento, 14 mar 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022

92,4 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg. Wciąż do stracenia: 17,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2022:

853 kcal

Tłusz: 69,61g | Białk: 40,83g | Węglo: 18,19g. Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Ovo Frito. Przekąski/Inne: Coco. więcej...

3059 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Salomé nascimento