|
💛 Перекус (kkal 316) 23:30
|
1294 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 46,92g | Węglo: 138,07g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Приправыч Мак Пищевой, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Меренговый Рулет. Obiad: Чебурек. Przekąski/Inne: Меренговый Рулет, Банан. więcej...
|
|
2122 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|