|
420кк Цельнозерновые макароны и гуляш с грудкой индейки 🍗
|
1708 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 91,90g | Węglo: 178,53g.
Śniadanie: Овсяное Классическое 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Диетическая Творожная Запеканка, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Lunch: Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гречка с Тушенкой. Obiad: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Инди Гуляш из Мяса Индейки . Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. więcej...
|
|
2873 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 18 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|