Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 52,45g | Białk: 109,91g | Węglo: 113,54g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Scotti Gallette di Riso , Miele, Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Brownie Fit di Banane, Galbani Cotto di Tacchino, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Uva Passa, Mandorle, Galbani Cotto di Tacchino, Zucchine, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|