|
Down a bit but need my gaol 💗46.5
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 17,18g | Białk: 61,35g | Węglo: 71,39g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Green Guru Smoothie. Lunch: Sunbake Brown Bread, Chicken Breast Meat . Obiad: Chicken Meat , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Feta Cheese . więcej...
|
|
5016 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 5 godziny, Stanie - 11 godziny, Nordic Walking - 7 godziny, Spanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|